Jag har yogat i över tio år. Det är inte mycket annat jag har lyckats göra under så många år. Och det finns en anledning till det. Yoga har ett djup som är så mycket mer än de fysiska övningarna. Skulle det bara vara träning...
Denna artikel skrev jag för länge, länge sedan. Men jag ser den fortfarande som aktuell för att beskriva hur det är att vara yogalärare och kärnan av vad yoga är. Jag mår som bäst när jag kommer tidigt till yogastudion. När jag hinner dricka en kopp...
Innebär en långhelg eller semester ofta att du blir sjuk? Kommer huvudvärken lagom till helgen? Händer det att du pressat dig igenom en hård period och när sedan den roliga avslutningen kommer är du för trött för att delta? Känner du att det är dags...
Tänk dig tillbaka till din egen barn- och ungdomstid. Nästan oavsett hur vi växt upp kan de flesta av oss komma ihåg stunder av obalans, oroligheter, nästan övermäktiga tankar och känslor. Att växa upp handlar om att möta svårigheter och emellanåt gör det ont att...
Låt mig få utmana din fantasi. Tänk dig att du är en maskin. En maskin som klarar av att tillverka x antal produkter per timme. Om någon skulle be dig tillverka ännu fler produkter per timme så skulle det vara helt självklart att du skulle...
När man skapar en utbildning så är det en känslomässig berg- och dalbana. Ena stunden känner man "Ja - denna kunskap måste nå ut till alla som har med barn och unga att göra". I andra stunden blir man lite "svensk" och tänker "Nej men...
